预防痛经可采取哪些措施?

　　预防痛经可采取哪些措施?痛经是女性朋友在月经期间会又遇到的情况，疼痛折磨着患者的身心，影响正常的生活及工作。痛经是妇科疾病的体现，女性朋友们应做好预防工作。那么，预防痛经可采取哪些措施呢?下面请听妇科医院专家的详细讲解。

　　预防痛经可采取哪些措施?专家表示，女性朋友们可通过以下方法来预防痛经：

　　一、在经期应防止寒邪侵袭。在月经期，由于冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳等可感受寒邪。寒邪客于下焦，侵于胞宫，可出现小腹冷痛。因此在月经期，注意腹部保暖，双脚勿下冷水，有利于痛经防治。

　　二、应尽力控制剧烈的情绪波动。年轻女子由于升学落榜、失恋;成年妇女由于久病缠身等，都可引起剧烈的情绪波动。所以，保质心情愉快，尽是控制自己的情绪变化，有利于痛经的防治。

　　三、不要随便用药。痛经的用药，多在月经前1周开始。应根据病人寒热虚实，进行辨证施治。根据病人的实际情况合理搭配。否则，大堆的止血药或收敛药，必然会造成经行不畅，冲任失调，不仅不利于治疗，反使痛经加剧。

　　四、防止房劳过度。房事过频，或经期家务繁重劳累过度，均可导致精血亏少，冲任二脉气血运行不畅，胞宫失养而导致痛经。

　　以上是妇科医院专家对“预防痛经可采取哪些措施?”所做的简单介绍，医院为了方便患者了解相关知识，特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答，根据病情给予专业化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密，如果您有更多健康方面的问题，欢迎通过以下三种方式与我们沟通获得帮助：

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