无痛人流术后的调养

　许多女性在经历了人流手术后，都会产生一些抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列负面的精神症状。这是什么原因引起的呢？邢台妇产医院专家介绍这是由于妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。因此，女性人流术后的调养对女性身心能否尽快恢复起到了至关重要的作用。

　　无痛人流术后的调养重要吗？人流术后怎么调养？

　　邢台妇产医院专家解答：人流术后的调养很重要，首先无痛人流术后女性要保证充分的休息。有些人认为无痛人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

　　做无痛人流后要坐月子吗？

　　邢台妇产医院专家解答：不论是自然流产、人工流产、早产还是自然生产、剖腹生产，一样都要坐月子，只是时间长短有差别，早产和自然生产、剖腹生产的产妇，坐月子时间最好能达到45到60天，自然流产、人工流产的产妇应休息调养约21天至30天。

　　做人工流产手术后2到3天，在服用消炎药期间，就应立刻进行食补，但暂时不能加补药，此时多吃些较补血的食物，如猪肝、鲈鱼、黑糯米、红豆汤、鸡肉～等等，吃完消炎药后，再喝2、3帖生化汤，等腹部不痛也不出血后，就可吃四物汤、八珍汤等补汤了。此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿洗头、勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，如此调养2到4周，身体就能慢慢恢复。

　　邢台妇产医院专家介绍无痛人流术后的注意事项：

　　1、无痛人流手术后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。

　　2、无痛人流需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　3、在无痛人工流产的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓（有阻止细菌进入官腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

　　邢台妇产医院专家另外提醒，女性在人工流产后应更加注意外阴的卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾，2周内或阴道阴道流血不干净者禁止坐浴，一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。无痛人流后3到10天内有少量阴道出血为正常现象，如10天后仍流血及时来院就诊。术后剧烈腹痛、发烧，或阴道流血超月经量，立即来院就诊。一般术后一个月左右来月经，如不来月经及时就诊。无痛人流术后2周来院复诊。

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