如何对付乳腺增生

　　乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调所致。据调查，约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，该病多见于25～45岁的女性，那么，我们应当如何对付乳腺增生这一顽疾呢?

　　邢台妇产医院的专家建议您，应冷静对待乳腺增生，乳腺增生是可以被治愈的妇科疾病，但也有发生癌变的可能，应当予以重视。如何对付乳腺增生，除了到正规医院进行检查治疗以外，同时也须做好日常的保健工作，了解对付乳腺增生的方法，可以有效防止乳腺增生的恶化。

　　一、要改变不良生活习惯

　　养成良好的生活习惯对于如何对付乳腺增生至关重要，要注意按时作息，放松心态等;同时要注意建立低脂饮食、禁烟酒、多活动，注意防止乳房部的外伤。

　　二、要积极配合医生治疗

　　乳腺增生患者要相信医生，坚持稳定的治疗，不要频繁更换医生。因为乳腺增生是一个慢性过程，乳腺增生的治疗也不是吃几天药就能立即解决问题的。乳腺增生患者应遵照医生的嘱咐，坚持做完规定疗程，切勿因一时不见疗效而轻易放弃原疗法，又重新开始新的乳腺增生治疗方法。

　　三、要严格遵守饮食宜忌

　　饮食宜忌是如何对付乳腺增生的重要事项之一，在治疗过程中，乳腺增生患者须严格遵守饮食宜忌，如服中药期间应忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物。

　　四：要注意自身病情变化

　　乳腺增生患者应注意体察自己病情的变化，随时与医生交流自己治疗后的感受;在治疗乳腺增生间歇期间，应学会自我检查方法，发现问题及时就诊;至少每半年到经治医生处体检一次，以便于能够在较早期发现细小的变化。

　　五：要树立正确的疾病观

　　面对乳腺增生，既不可以无所谓的态度对待它，认为它不妨碍生活和工作便不予理睬，更不可过分紧张，总是害怕它会在某一天恶变成癌而惴惴不安，长时间因此焦虑，对身体健康有害而无益，这种心理负担可能还会加重乳腺增生的病情，只有树立正确的疾病观，才能有效对付乳腺增生。

　　温馨提示：只要正确地看待乳腺增生这一疾病，积极地配合医生的治疗，就能有效对付乳腺增生，防止其恶化，还您一个健康的人生。